Ha a testünket szeretnénk megváltoztatni (fogyás, feszesség, izomtömeg növelés, stb), akkor a legnagyobb kihívás – talán nem meglepő – a szükséges mentális állapotunk elérése és fenntartása.
Szívni fogunk, ezt tudjuk! 😀
De azért a helyzet nem reménytelen, sőt! Isten medicinái, az esszenciális olajok ebben is támogatnak minket.
MOTIVATE, PEPPERMINT, VADNARANCS – motiváció, frissesség, tenni vágyás, jókedv
Szóval kezdésnek vegyük az érzelmi olajokat, ezekkel érdemes indítanunk. A Motivate olajkeverék cselekvésre késztet, jókedvre derít, energiát és önbizalmat pumpál belénk. Tartalmaz többek között borsmenta és vadnarancs esszenciális olajakat is, így a testi és szellemi frissesség és az emelkedettebb hangulat is garantált. Mivel agyunk érzelmi központjára az orron át belélegzett illóolaj 22 másodpercen belül kifejti erőteljes hatását, még sokáig sem kell várnod a megfelelő attitűdre. Csak addig hitetlenkedsz, amíg ki nem próbálod!
Ha személyi edző vagy, ne engedd meg magadnak azt a luxust, hogy nem teszteled le, hiszen a jó edző egyben lelki tréner is, akinek rá kell vennie a vendégét az életmódváltásra, a lustaság lecserélését izzadtságra és fáradozásra. Nagyon jól jön az a Motivate olaj! 🙂
A Motivate olajat edzés előtt inhaláld be a tenyeredből, és hogy el ne felejtsd, az a tapasztalatom, ki kell készíteni.
PASSION – szenvedély
Ha csinálsz valamit, tedd szenvedéllyel! Erre van nekünk a Passion esszenciális olajkeverékünk. A benne található fahéj esszenciális olaj fokozza a vérbőséget, emeli a testhőmérsékletet, felerősíti a szellemi erőt.
Ráadásul, az edzőteremben csajozni, pasizni is jó! 🙂
Az érzelmi olajokat a csuklóra, tarkóra érdemes tenni. Parfüm helyett zseniális!
BALANCE – egyensúly, állóképesség
A Balance olajkeverék a kiegyensúlyozottságért felel. Használata támogatja a szervezet véroxigén ellátását, így az állóképességet is.
SMART&SASSY – vércukorszint, étvágycsökkenés
Sportnál is, testsúly kontrollnál is jól jön, ha nem kívánod annyira az ételt, különösen az édességet!
A Smart&Sassy olajkeverék és/vagy lágyzselatin kapszula ebben tökéletes segítség.
Normalizálja a vércukorszintet, és észrevehetően csökkenti az étvágyat, egyszerűen nem kívánod az édességet! A Smart&Sassy olajkeverék kalóriamentes, fokozza az anyagcserét, zsírbontó hatással bír.
Fogyás támogatásához cseppents a pohár vizedbe 2 cseppet, napi max. 10-12 cseppet arányosan elosztva a nap folyamán.
Narancsbőr esetén pár cseppet hígítva külsőleg az érintett területen is javasolt alkalmazni.
MITO2MAX – az energiaitalok helyett
A Mito2MAX táplálék kiegészítőt az energia- és az állóképesség növelésére tervezték. Támogatja az egészséges sejtenergia-termelést, és segít egész nap koffein mentesen, mellékhatások nélkül energikusnak érezni magunkat. Természetes növényi kivonatok és anyagcsere-kofatorok találhatók benne (acetil- és L-karnitin, Cordyceps, amerikai ginzeng gyökér kivonat, ginkgo levél kivonat, Ashwagandha gyökér kivonat, alfa-liponsav, Q10 koenzim és kvercetin-dihidrát), melyek szinergikusan együttműködve a sejtek mitokondriális támogatásával együtt erőteljes antioxidáns védelmet is nyújtanak a szabadgyökökkel szemben.
A Mito2Max nem tartalmaz állati termékekből, tejből vagy búzából készült összetevőket. Nátrium-lauril-szulfát mentes növényi kapszulákból készül a könnyű emészthetőség és a magas biológiai hozzáférhetőség érdekében.
LIFELONG VITALITY CSOMAG – Az élethosszig tartó vitaliásért
A dōTERRA Lifelong Vitalty Programja három alap termékének – Alpha CRS®+ , xEO Mega®/vEO Mega® és Microplex VMz®— célja, hogy biztosítsa a célzott szintű tápanyag mennyiséget és a hatásos emésztést támogató összetevőket az optimális egészség, energia és hosszú élet érdekében.Az Alpha CRS+ Sejt Vitalitás Komplex erőteljes polifenolokat tartalmaz, amelyek megvédik a sejteket, a sejt DNS-ét, a mitokondriumot és más fontos sejt a károsító szabadgyököktől. A xEO Mega® vagy vEO Mega® esszenciális olaj és omega zsírsav komplex ami támogatja a szív és érrendszer egészségét, az agy egészségét és az optimális immun funkciókat, valamint más egészségügyi előnyöket is biztosít. A Microplex VMz esszenciális vitaminok és biológiailag hasznosuló ásványi anyagok kiegyensúlyozott keveréke. Optimális szinten tartalmazza azokat a kulcsfontosságú tápanyagokat, amelyek támogatják az energiatermelő és immun funkciókat.
Kinek ajánlom? Mindenkinek!
Mert a vitalitással és egészséggel teli hosszú élet azzal kezdődik, hogy megadjuk a szervezetünknek azokat a tápanyagokat és emésztést támogató összetevőket, melyek az optimális működéséhez szükségesek.
DEEP BLUE TERMÉKCSALÁD – minden ami a mozgással kapcsolatos
Deep Blue esszenciális olajkeverék és krém nyolc olyan esszenciális olaj erejét ötvözi, amelyek az ízületekre és az izmokra gyakorolt nyugtató, hűsítő hatásukról ismertek. Nevét az összetevők kék színéről kapta, ami miatt a Deep Blue-nak gyönyörű mélykék színe van. A kúszó fajdbogyó, a kámfor, a borsmenta, az ilang-ilang, az olasz szalmagyopár, a kék varádics, a kék kamilla és osmantus az izületi vagy izombántalmakra együttes erővel fejti ki enyhítő, fájdalmat csillapító hatását.
A sportolók és a testmozgás szerelmesei által széles körben alkalmazott doTERRA Deep Blue a sportolás előtti és utáni protokoll kedvelt kiegészítője. Kizárólag külsőleg, helyi alkalmazásra használd. A krém hatása tovább tart, mint az illóolaj keveréké, amely természeténél fogva illékony – de jól bevált trükk, hogy a krém használata előtt közvetlenül bedörzsölünk pár csepp Deep Blue olajkeveréket is, így növelve a vágyott hatást. Deep Blue Polyphenol Complex a fájdalmas izmok, ízületek, egészséges mobilitás és működés elősegítése érdekében kifejlesztett táplálék kiegészítő. Összetevői az ősi ayurvédikus gyógyászatban is használt tömjén, kurkuma, zöld tea, gyömbér, gyökér, gránátalma és szőlőmag polifenolok nyugtatják a fájó izmokat, ízületeket és csökkentik az egyéb mozgással kapcsolatos diszkomfort érzetet.
A Deep Blue Polyphenol Complex a családban mindenki számára biztonságos a legfiatalabb gyerektől a legidősebb nagyszülőkig.
AIR – a légutak támogatására
Szerinted mennyi a tüdő szerepe a sportban?! Több, mint gondolnánk!
Az AIR esszenciális olajkeverék a tiszta légutak és könnyed légzés érzetét biztosítja számunkra, használatával nő a légzés kapacitásunk és ezáltal a teljesítményünk is! 😀
Dörzsölhetsz egy-két cseppet a mellkasodra is, és hígítsd, ha szükséges.
SERENITY Softgél – a nyugodt alvásért
Hogy jön az alvás a sporthoz? A Serenity softgel használata csökkenti a szorongásérzést, támogatja a pihentető, minőségi alvást, mely elengedhetetlen a szervezet edzések közötti helyreállásához, a megfelelő, hatékony regenerálódáshoz.
További javaslataim:
InTune: hogy fókuszban tudj maradni, a koncentráltság fenntartásáért 5-6 óra után is
Bergamot: az önbizalom növekedéséért
DeepBlue krémbe Tömjén, Copaiba, Deep Blue olajat is tehetsz – így még töményebb!
Tudj róla, hogy a doTERRA több terméke is rendelkezik a Köln-i laboratórium hivatalos igazolásával, mely biztosítja, hogy nem tartalmaznak a WADA által tiltólistás doppingszereket, így ezeket a termékeket nyugodtan használhatod élsportolóként a versenyekre történő felkészülésekhez is!
,,Ha nem tudsz repülni, fuss!
Ha nem tudsz futni, sétálj!
Ha nem tudsz sétálni, akkor mássz!
De akármit is csinálsz, maradj mindig mozgásban!’’
(Martin Luther King)
Örömteli, fájdalommentes mozgást kívánok Nektek!
Barbara
